のべおかの地域密着型～みき不動産のブログ～

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おはようございます


なかなか、進まなかった事…

ようやく貼り付け完了です ふ〜



暇な人は覗いて見てね♪





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主人が渋々つぶやき始めました
たまの毒舌は大目にみてね

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みき不動産
〒882-0802
宮崎県延岡市野地町2丁目3604-1
TEL:0982-34-9621
営業時間9:00〜18:00
定休日:土日祝日 

日差しも強くなって来ましたね

今年の梅雨明けはいつ頃でしょうか？

梅雨は紫外線も強いですよ(＞＜;)

日焼け止めは塗りましょう…

私は顔以外をいつも忘れます…



日焼けは、床や家具も同様です

日焼け＝木製品だけではありません

プラスチック製品や布製品も色あせをしたり、もろくなりやすくなります

フローリングなどの木製品は加工しているものが多いのですが、最近は素材をそのまま活かした無垢材なども人気ですが、無加工の物ほど影響を受けやすいようです



【日焼けを防ぐには窓周りの見直しから】

・最近では遮光カーテンやUVカットという日焼けを防いでくれる機能の備わったカーテンもたくさん出てきています

・きちんとレースカーテンも取り付け窓を開ける時でもレースカーテンは閉めたままにするだけである程度紫外線を予防できます

・ブラインド派の人は、羽を上に向けることで家具や床のダメージを減らせる方法です

・窓に直接UVカットフィルムも対策の一つ

ホームセンターでも購入可能です



【すだれやグリーンカーテンで外から予防】

・賃貸ならバルコニー、戸建てなら庭にすだれなど、これからの季節はグリーンカーテンもよく見かけますね

・外からも紫外線をブロックする事で室内の温度上昇も穏やかにしてくれます



【家具や床にできる対策は？】

・窓際に家具を出来るだけ置かない

・家具のレイアウトを定期的に変える事で、日の当たる所と当たらない所の差を少なくして色むらも改善できます(畳なども)

・フローリングや木製品にワックスやUVスプレーなどの対策がない訳ではないのですが、家具や床の素材との相性もあるのでプロに相談される事をオススメします




【大家さんからのお願い】

見ていただけると、わかるでしょう…

床や家具の劣化は日焼けによるものだけではありません

雨の降り込みによる劣化も多いです

外出される時、雨が降りそうな時は窓を閉めるようにしましょう！




あーー！
知ってる知ってる！と思うかもしれませんが

日々の丁寧な暮らしやちょっとした知恵で、大切な家具やお部屋もいつまでもキレイに長持ちしますよ！ 

今朝、学校へ向かった娘が息を切らして勢いよく帰ってきました



「名札忘れたーー( °д°)！」


娘が忘れ物で慌てる事自体が珍しいし


名札くらいで？と不思議に思っていた所


「名札を忘れるとガムテープに◯年◯組と名前を書いて洋服に貼らんといかんとよー！」


「2回目からはだんだん、ガムテープが大きくなっていくし…笑」


そういえば参観日で見かけたような気が…


布ガムテープもカラーではなく普通の茶色…


茶目っ気ある対策だな〜


担任は女性でベテランの先生です


容姿も素敵で子供達に人気もあり、とにかく面白いので、娘も大好きです♡







しかし、今朝の慌てよう

さては、2回目だな(￣▽￣;)… 

昨夜、いよいよ最終回でしたね…

(私は見ていませんが)



時間帯が22時からと遅いので、普段は録画をして見ている子供達ですが…

最終回に近づくにつれ、リアルタイムで見るお友達が増え、次の日学校でネタバレされるんですって…(^▽^;)

昨夜は、子供達早めに就寝し

自分達で5:30に起き録画チェックしてから登校して行きました

もちろん私は寝ています(-_-)zzz

自分達で色々考えて行動してえらいじゃないか‼︎


今夜は早めに眠くなるだろうけど… 

アパートに作られたツバメの巣

昨日、巣の下に卵の殻が…



半分にパカっと割れたものが落ちていました

2個分の卵の殻の他は落ちていません
(うずらの卵より小さいです)



ということは、2羽はかえったって事？

邪魔な殻は、ポイッと捨てるんですね…

耳を澄ましても、まだ鳴き声は聞こえません



しきりに、両親が代わる代わるに飛び立ったり巣に戻って来たり忙しそうにしています






気になってしょうがない 

梅雨に入ると伸びますねーーー(＞_＜)





はいっ 頑張れ頑張れーー！


私はアパートの草取りだ…


梅雨時期の草刈り・草取りは

水分補給をしっかりましょう 

ホームページに貼っつけたので(^▽^;)

Instagramも始動です



主人がするはずだったのに…
やっぱり逃げやがった…゛(｀ヘ´#)




遅ればせながらfacebookも開設しまして

先程からアメブロのSNSプロフィールに貼っつけ作業してますが？？？なんで？facebookだけ飛びません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡




パソコンや機械がわりかしできるであろう、主人に頼みましたが…

「わかりまへん」とすぐ諦めます

パソコン関係ができる人でもSNSをしてないと難しいのでしょうか…




まっいっか！てげてげやります(￣∀￣)






ブログ・facebook・インスタ担当は私

という事で主人がようやく、呟きますおやしらず

(たまに毒舌吐いたらゴメンナサイ)


▼ ▼ ▼ ▼ ▼


みき不動産・公式Instagram

主人のつぶやき 

今、流行りのファスティング

日本語でいうなら断食

私の周りには、ファスティング経験者がゴロゴロとツワモノ揃いで(･_･ 三･_･)す



ずっと足を踏み込まなかった私

毎日ご飯作るしな…

頭痛持ちだから好転反応ひどそうだな…

そこまで太ってないしな…

空耳が聞こえだしたらどうしよう…

見えないものが見えだしたらどうしよう…



妄想ばかり膨らみ怖かったのですが



えーい！
もうこれは根性試しか？(笑)

冗談です


子供が学校に行ってる月曜から金曜まで5日間のファスティングに挑戦してみました

【1日目】
夕方から空腹と軽い頭痛と眠気がきたので20時には就寝

【2日目】
頭痛は少し残ってるけど、とにかく眠い
おなかすかない

【3日目】
頭痛は解消
眠気もまあまあ
骨盤辺りの腰痛やだるさ
おなかすかない

【4日目】
腰痛・眠気は解消スッキリ
もちろんおなかすかない
頭スッキリで深夜までパソコン作業

【5日目】
目覚めもスッキリ
普段通りの生活
夕食作ってる頃から腹が鳴る
おなかすいた(笑)気が抜けた？



終:*:・(￣∀￣)・:*:了〜‼︎

今朝ようやく味噌汁の上澄みを飲みました


美味しいーーー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


おダシはもちろん野菜の味までわかります
大根・人参・小松菜・玉ねぎ




体重で言えば3日目から5日目にグイグイ減ります。と言っても私は1.5キロ減くらいでしたが…他の方はもっと減る人もいるらしい



一番期待していた排毒

体臭がきつくなるとか聞きますが全くなかったです。

排便に関しても…ん？って感じでした

(詳しく聞きたい方は、みき不動産へお越しください)笑


今回、お世話になった専門トレーナー
おたんこナースこと深田さん(看護師さんのふももさん)と専用のドリンク


お腹が空かず、フラフラと低血糖になることもなかったのは、このドリンクのお陰だと思います。


80種類の栄養がたっぷり入っている酵素ドリンクを飲んでいたので、不安もなく身体も楽に5日間を過ごせました→本当に凄いと思います


私が初めてだったので、ふももさんも月曜から一緒にファスティングをしてくれました
(TωT )なんて、優しいんだ…ちょこちょこ連絡もくれ励みになりました。


♡ふももさんありがとー♡


【結論】
・産むがやすしです。
・思ってたより、お腹も空かず楽でした。
・頭痛を心配していましたが、普段の偏頭痛より軽いくらいでした。
・断食できるだけの体力と根性があることがわかって自信がつきました。
・見えないものは見えません(´∀｀)大丈夫



人生で一度は経験してみたかった、身体の排毒とリセット！何をためらっていたのでしょう…早くやればよかった(^▽^;)


ファスティングをこれからされる方へ
専門の方にやり方を聞いた方がいいですよ

これは絶対！栄養がたくさん入っている専用ドリンクを飲みましょう(身体が楽です)

コーヒー好きな方は、数日前からカフェインを控えることをお勧めします。頭痛が楽になるらしい！ 

大掃除といえば年末の大掃除

やる事の多い年末に持ち越さず、少しでも梅雨時期に済ませるのがポイントです

窓ガラスや網戸の掃除は小雨の日がオススメ



「掃除しても雨でどうせ汚れるから」

いえいえ！実は梅雨時期のほうが、窓ガラスの汚れが湿気を含んで落ちやすくなります

窓ガラスとくれば網戸

網戸のホコリ取りのコツは、掃除したい面の裏側に新聞紙を当て掃除機で吸うと取れやすいですよ



キッチンまわりの掃除は12月より梅雨時期が良い理由



食器を洗う時もそうですが、油汚れは温度が下がると固くなってしまいます

年末の大掃除シーズンは気温も低いので油汚れが余計に頑固になってしまいます

しかし、梅雨時期や夏は気温も高く、油汚れは液体に近い状態になるので拭き取りやすくなる！というわけです




嫌われがちな湿気にはメリットもある



掃除をするタイミングは、カラッと晴れた日に換気をしながらという人は多いでしょう

実は、適度な湿気がカビの胞子の飛散を抑制したり、静電気が発生しにくいのでホコリが取れやすくなります

梅雨時期に掃除をする事で、夏から秋にかけて最盛期となるダニの発生を予防します



雨で出かける気にならないなぁ・・・
そんな日には、掃除で部屋も心もスッキリしてみませんか


…と、書いたものの

本日、日本各地は梅雨の晴れ間

洗濯もはかどりましたか～？

でも、また明日からお天気悪そうですね

掃除がはかどりますよ～！






 

宮崎市の柳丸町にあるコーヒー専門店



コメダ珈琲 (恒久店もあります)


美味しいコーヒーが飲みたくなったらここ

軽食の種類が多いのも嬉しい(^ε^)♪



友人オススメの小倉トースト
とっても美味しかったです☆

しばらくは、ハマりそう(≧▽≦)こればっかり




延岡もコーヒー屋さんが増えましたが…

市民は車で移動する事がほとんどです

駐車場が必要です

コメダ珈琲なら駐車場も広いです




タリーズコーヒー・スターバックスときたら

次はコメダ珈琲でしょ！

延岡に来ないかな〜